Hoe belangrijk is liefdevolle communicatie?

Inzicht brengt verandering
Inzicht in mijn manieren van communiceren heeft mij veranderd de afgelopen jaren.  Het heeft mijn kijk op het leven veranderd. Het heeft mijn kijk op mijn man en mijn huwelijk veranderd. Het heeft de band met mijn kind veranderd. Ik durf haast wel te zeggen dat ik zelfs liefdevoller naar mezelf ben gaan communiceren. 

Dat wat je geeft komt in drievoud terug
Juist dat laatste maakt het verschil voor mij. Van oordelend en kleinerend, naar oordeelloos en liefdevol. Deze verandering ging geleidelijk maar communicatie is een directief middel, waarmee je vrijwel direct resultaat boekt. Dat wat je geeft komt dan zeker in drievoud terug. Althans, zo heb ik het ervaren.  
 

THINK
Het begon allemaal met een plaatje dat ik een prominente plek gaf op mijn visionboard.  

THINK stond er in grote letters.  

T voor True (waar)

H voor helpful (helpend)

I voor Inspiring (inspirerend)

N voor necessary (nodig)

K voor Kind (aardig)

Het enige wat ik heb gedaan is op dagelijkse basis aandacht geven aan het plaatje op mijn visionboard. Dat wat ik aandacht gaf, groeide en zo kwam ik tot meerdere inzichten.  

• Ik communiceerde op stressvolle momenten vooral vanuit de slachtofferrol
• Als ik iets wilde van een ander, dan had ik helder uit te leggen welke behoefte ik had
• Kwetsbaar opstellen doe ik niet voor de ander maar voor mezelf
• Ik hoef geen verantwoordelijkheid te nemen voor de communicatie van de ander maar wel voor die van mij
• Praten tegen mezelf alsof ik mijn eigen beste vriendin ben, brengt zachtheid

En last but not least;

• Ik heb een keuze. Altijd.

Communicatie problemen
Het valt me steeds meer op dat problemen ontstaan door gebrek aan transparante, liefdevolle communicatie. Er zijn altijd onuitgesproken verwachtingen of onuitgesproken verlangens. Wat maakt dat wij niet vanuit liefde durven te communiceren? Welke beperkende overtuigingen houden ons tegen? Hoeveel vullen wij in voor de ander en hoe vaak houden wij onze mond? Omdat we ervan overtuigd zijn dat het geen zin heeft. Of omdat we niet durven omdat we er voor gestraft worden. Want wat als we juist wel blijven communiceren?  

Eigen verantwoordelijkheid nemen
Wat als ik verantwoordelijkheid neem voor mijn eigen communicatie? Wat als wij dat allemaal doen? Wat als wij elkaar leren hoe we liefdevol kunnen communiceren naar elkaar en tegelijkertijd naar onszelf? Welk effect heeft dat op de relatie met onszelf en met anderen? Welk effect heeft dit uiteindelijk op de wereld? Wij dragen overtuigingen mee die door ons zijn doorgegeven en wij hebben ook overtuigingen die wij door kunnen geven aan onze kinderen. Dat is waar onze invloed en onze verantwoordelijkheid liggen. Wij hebben een keuze om het anders te doen.  

Kritiek punt
In de afgelopen jaren heb ik gewerkt als jeugdhulpverlener en maatschappelijk werker en in elk gesprek ging het in de kern over onze overtuigingen en verwachtingen. De reguliere hulpverlening is zo ingericht dat het lijkt alsof er voor elk probleem wel een oplossing is. Wat we vergeten is dat deze oplossingen niet werken als wij niet bereid zijn onze communicatie, dan wel overtuigingen onder de loep te nemen. Maar als we dat zouden doen, dan komen we op een kritiek punt. Want welk voorbeeld hebben we dan? Wie heeft de perfecte vorm van communicatie om van te leren?  

Belangrijk middel
Samen met mijn dierbare vriendin Jessica werk ik toe naar een plek voor verbinding en verdieping en dat alles begon voor mij ook bij communicatie. Geven en ontvangen. Behoeftes uitspreken, luisteren naar de ander en continue zoeken naar afstemming. Dit betekent ook oude patronen en overtuigingen observeren, bespreken en omdraaien. Wanneer je vriendschap combineert met zaken, is communicatie zeker je belangrijkste middel. Zo kwamen wij tot Bron44. Niet alleen voor onze klanten een plek voor verbinding en verdieping maar ook voor onszelf.  

Oefenterrein
Bron44 is voor mij een plek die ik ervaar als speeltuin, oefenterrein maar vooral als plek waar wijsheid met elkaar gedeeld kan worden. Wijsheid die zowel te vangen is in verbale maar ook non-verbale communicatie. In gesprekken met open, eerlijke communicatie waar alles gezegd mag worden binnen respectvolle kaders. Waarin wij duidelijk zijn wat je van ons kan verwachten en waar jij alle vragen mag stellen. Waarin jij verantwoordelijk bent voor jouw eigen proces en je van ons een helpende hand en soms ook een spiegel krijgt waar jij dat nodig hebt.  

Verankering
Naast gesprekken is er bij ons veel aandacht voor lichaam- en energiewerk. Denk hierbij aan yoga, dans, reiki, massage en familieopstellingen. Allemaal middelen die, ieder op hun eigen manier, verbonden zijn met THINK. THINK ligt namelijk diep verankerd in mijn systeem en dat draag ik met liefde over naar de wereld.